Día Especial para Papá

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¡Hola Familias!
Están cordialmente invitados a celebrar a Papá con una sesión especial de yoga en familia, donde trabajaremos conceptos como el vínculo afectivo sano, la creatividad y espontaneidad, la comunicación emocional y los asanas o posturas de yoga desde un enfoque de juego y convivencia en familia.

Es importante mencionar que la clase de Yoga en familia no requiere de un nivel de yoga específico para la práctica, los asanas que se realizan en clase son sencillos de realizar para niños y grandes.

Beneficios: Mejora la flexibilidad, les da fuerza, coordinación y conciencia corporal, mejora la concentración y la sensación de calma llegándose a sentir más relajados.
La práctica de yoga a través de un juego les hace conectarse más profundamente con su ser interior, y desarrollar una relación íntima con el mundo natural que les rodea.

*Edades sugeridas: desde 18 meses a 6 años. (Leer al final).

Requisitos:
Traer ropa cómoda
Algo de beber
Calcetines
Tapete de yoga (si cuentas con uno).

Para apartar tu espacio:
seguir las indicaciones en el enlace del evento: https://www.facebook.com/events/1776878772541048/
yoga fam final junio*La edad sugerida se define para que los padres sepan que la actividad a desarrollar está diseñada para esas edades principalmente.
*Si son bebés que no se desplazan pueden participar desde el cargador ergonómico de mamá/papá.
*Si son pequeños menores a 18 meses, pueden participar, pero siempre con la guía y cuidado de los padres.
* Es importante mencionar que un peque menor a 36 meses no sigue toda la clase, y participa sólo en pequeños segmentos de la misma.
*Si son mayores a 6 años, es necesario mencionar que habrá niños más pequeños con los cuales se compartirán las dinámicas de clase, siempre desde el respeto y la tolerancia a todas las edades.

¡Los esperamos!

Namasté ♥

 

 

 

 

Yoga en Familia

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En este post quiero platicarles a cerca de una certificación en Rainbow Kids Yoga que tuve la oportunidad de tomar en Noviembre del 2015, donde pude aprender de hermosas herramientas para trabajar el yoga infantil y el yoga en familia.

Por experiencia personal y profesional conozco la importancia del desarrollo de vínculos afectivos sanos, por lo que me gusta enfocar mis esfuerzos, mi creatividad y mi trabajo en eventos y talleres que fomenten este vínculo en las familias.

Por ello es que las clases que manejo de yoga infantil son en realidad clases dirigidas para toda la familia, donde todos hacemos una hermosa sinergia y disfrutamos de nuestra diversidad de una manera divertida, espontánea y natural, ofreciendo en cada clase herramientas que fomentan el desarrollo de las relaciones humanas, la comunicación emocional, el desarrollo de la imaginación y la creatividad, así como una actitud sana y positiva hacia nuestro cuerpo y sus capacidades, tan personales como únicas.

Rainbow Kids Yoga fue sin duda una gran plataforma para seguir aprendiendo a cerca de lo que amo hacer, ¡que es trabajar con los peques y sus familias! Te comparto algunas fotografías de esta formación, ¡donde el ingrediente principal fue siempre la diversión!

Puedes disfrutar de estas clases en sesiones que se realizan de manera mensual en Mutzu Yoga.

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Namasté. ♥